メタボリックとBMI

メタボリックとBMIの関係は？

メタボリックシンドロームで、一番重要な事といえば、もちろん、肥満に陥らないことです。

さて、それでは『肥満』の基準となる体重って、どのように決まっているのでしょうか。

メタボリック診断では、肥満度を測定するのは、おなか周りのサイズ…これは、くびれている部分ではなくて、へその位置で測定します。

このおなか周りサイズと、体重と身長から肥満指数を導き出して、肥満度をはじき出すことが出来ます。

肥満指数の計算式とは、体重（kg）÷ { 身長（m）× 身長（m）}= BMI（肥満度）です。

この公式を使って出た数値が、２５を超える場合には、肥満だということになります。

出た数値が２５を超える人の場合は、メタボリックシンドロームの健診を受けて合併症がないかも調べてみることをお勧めします。

BMI指数が、２５を超えてしまったからといって、即メタボリック！とは診断はされませんが、肥満が糖尿病・高脂血症・高血圧等の病気を引き起こす原因の一つになることが証明されていますから、BMIの数値が２５を超えたら、まずはメタボ健診をしてみることをお勧めします。

BMI指数の２５とは、メタボリックを心配する一つの基準値となりますが、２５を超えた後は、肥満度１から４までと、段階があり、肥満度が１から４に上がるにつれて、メタボリックの心配が増えると言えます。

メタボリックの危険が出てくる、BMI２５〜３０未満は「肥満度1」、３０〜３５が「肥満度２」、３５〜４０が「肥満度3」、４０以上を「肥満度4」と言います。