だいぶ暖かくなり、メタボ（内臓脂肪症候群）予防が気になる季節となりました。
薄着の季節も、すぐそこまで来ています。
見た目だけでなく、やはりメタボはいろいろな病気の元ですから、思い立ったが吉日で、早めに対処したほうがよいですね。
しかし、なかなか続かないものです。そこで町ぐるみで取り組もうと、あちらこちらで取り組んだところ、その効果が出てきたようです。
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宮崎県美郷町では健診の前から、町ぐるみで“脱肥満”を目指す「脱みさとメタボリック大作戦！」に取り組み、多くの住民が減量に成功している。
“作戦”は３か月間、毎日朝夜の２回、自宅で体重を計測して、毎週月曜の体重と腹囲の記録を町に提出するというシンプルなもの。記録することで体重を意識させ、「住民の健康維持」と「町の医療費削減」の一石二鳥効果を狙う。これまで、２００７年度と０８年度に行い、全町民の約２割に当たる１２７４人が参加。糖尿病など生活習慣病が気になる５０〜７０歳代が約８割を占めた。町福祉保健課によると、２〜３割の住民が作戦後も継続して毎日体重を記録しているという。
昨年９〜１１月に実施された０８年度の「作戦」では、参加した６７８人のうち半数近くが減量に成功した。２キロ以上減った人が８３人、１〜２キロ未満が１０８人、１キロ未満が１１２人だった。１１５人が変化なしで、太った人が２０６人いた。
８・３キロ減った会社員土田易(やすし)さん（４７）は、血圧が高く不安を感じていたが、毎朝、バナナ２本と１〜２リットルの水で過ごした。今も毎日、体重を量っており、「持病のヘルニアの痛みが和らいだ。楽に動け、昔のズボンもはけるようになった」と喜んでいる。
///////////////// 引用 /////////////////
そろそろ…本気で…ですね。
町ぐるみで減量 多くが成功
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090404-00000746-yom-soci
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