鈴木絢子のさつまいも美容法とは

鈴木絢子さんのさつまいも美容法！？

鈴木さんは、美容ライター、化粧品プロデュース、そして薬事法管理者という肩書を持つ美のアドバイザーですね。

そういうプロは、どんな美容法をしているのかと思ったら…さつまいも美容法？

さて、さつまいも美容法とは…

小腹がすいたときに、無駄に何かを食べずに済むようにと、自分で小さく切ってオープンで30分ほど焼いたものを常に持ち歩いているそうです。

自然食ですし、何より植物繊維、ビタミンC、それにお通じに効果的な
「ヤラピン」という成分も豊富なのだそうです。

これなら、余分な添加物もないし、食べて胃腸の具合もよくなるし、お肌もきれいになりますね。

ちなみに、この他にもアミノ酸もいつも持ち歩いているのだそうです。

歩く前とか何か運動する前には必ず飲んでから行動するそうです。

そして、できるだけ身体を冷やさないように生姜も持ち歩いているそうです。喫茶店とかで頼む紅茶にもすかさずマイ生姜をいれて健康ドリンクに変身！

また、水も冷たいものは身体を冷やすので、常温で飲むようにしていて、喫茶店などで頼むときも氷を入れないようにおねがいする徹底ぶりだそうです。

こういうことなら、真似できますね♪

鈴木絢子「さつまいも美容法」